genellikle forma girmek isteyen insanların yaptığı ilgi çekici program
girdikten 4 gün sonra fix bozulur.
yaz başında fit olmak için yapılmak istenen fakat yapılamayan nadir bir kesim insanın başarabildiği program.
türkiyedeki bütün kızların yaptığı ancak çok küçük bir kısmının başarılı olduğu aktivite.
bazen özentilik olsa gerek fitnıs veya spor salonlarına giderler