iki tarafında ağırlıklar olan bir barın iki kenarına ağırlıklar koyularak spor yapılan aletin adı. aynı zamanda spor dalının da adıdır. ağırlığı havaya kaldırıp dirsekler kırılmadan havada tutmayı amaçlar. tek başına spor dalı olmasının yanı sıra bir çok spor dalının da güçlenme amacıyla antrenman programında yer almaktadır.
 |
altarin oglu tarkan
07.05.2020 14:42
|
